爸妈在线济南心理中心“心理健康进企业”——走进兖矿集团
在济南市科协“心理健康五进工程”精神指引下,济南心理卫生协会积极深入企事业单位,为当地经济社会发展助力,取得了良好效果。2017年3月20日,济南心理卫生协会选派马东霞理事前往济宁医学院兖州区人民医院,为该院女职工开展情绪管理与压力应对的心理健康知识讲座。
讲座一开始,马老师便用风趣幽默,简单易懂又接地气的授课方式吸引了大家的注意力。通过介绍情绪的分类为大家重点描述了愤怒情绪的样子,让大家认知坏情绪的影响力,并为大家分析了来自职场、人际、家庭等方面的压力源,从身边的具体小事中娓娓道来,在场的听众都深表赞同。随后,马老师又为大家详细讲解了一些情绪调控的心理技巧。 通过本次讲座,提高了女职工们情绪管理与压力应对的能力,让她们学习以更加温和的方式面对工作和生活,保持健康积极的心态,提升幸福感指数。
济南心理卫生协会充分发挥专业社会组织的专家作用,在“心理健康五进工程”活动中,为和谐社会发展做出积极贡献。
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