“轻松工作，快乐生活”员工EAP成长培训活动——济南心理卫生协会EAP中心

2016年3月1日，淄博市中小学心理健康研究会邀请济南心理卫生协会理事，企业EAP督导师，中国著名心理咨询师督导专家孙淑文老师，为全体员工做了为期一天的成长培训。

这次培训活动，总共分为三个篇章：第一篇“轻松工作，快乐生活”这个部分历时三个小时。主要从转变思维理念的角度，让全体员工看清自己的状态，提升自我认知。一张塔罗牌“国王”，将每个人内心的权威投射细致的呈现出来，“他威严、不容易被人接近”，“国王斜视的眼睛，就像在偷窥”，“他的眼神，让我害怕”“他像一个慈祥的权威者”，“他虽然有权、有钱，但对未来不自信”，“他外表内在不一致”，“我觉得他太被束缚了”“国王心情不好，很郁闷，”等等。通过塔罗牌的呈现，孙老师现场对大家进行点拨，指导，让大家领悟到一切外在事物都跟自己内心经验相关。每个人的经验都是有差异的，心态不同，感受就不同。在平时在与领导、同事、客户以及家人出现冲突后，首先需反省自己，看清内在心理原因，避免伤害，促进理解，不再纠结于外在事件的表象，而是深入探索内心，使外在关系更加和谐。

第二篇“有效沟通”这部分大约两个小时。主要从沟通的要素理解、尊重、关心、支持等层面进行深入的探索和体验。使大家加深对沟通的理解，学习从对方的需求入手，快速跟他人对接，这一部分，孙老师总结出“有效沟通”的重点工作是做“暖心”。这个词，通俗易懂，形象生动，贴近生活。这是对心理学知识应用落地的恰当展现。在这个环节中，大家对自己婚姻关系、亲子关系、同事关系、上下级关系等都有了更加深入的了解。并学会了在实际工作生活中的有效表达和简单实用的沟通方法。

第三篇“团队游戏”一张纸，一副象棋，一支画笔，一个理想。将一个满怀抱负的团队，淋漓尽致的呈现在眼前。一幅现代版的“郑和下西洋”画卷，一艘钢铁豪华游轮，一拨朝气蓬勃的团队，一展大中华民族的胸怀。每个人都在其中找到自己的位置，体验自己内心的需求，寻找自己的方向。在活动中大家展开热烈的讨论和交流，结合实际工作进行体验，促进了团队的整合。

在一天的培训中，研究会全员参与，每个员工都获得不同的领悟与收获，并在活动中提升了团队的士气，增强了员工之间的亲密度，为日后团队的和谐发展打下坚实的基础，对社会的和谐稳定做出了积极的贡献。研究会会长对培训给予了高度评价，相信这次培训学习，对研究会的团队发展具有重要意义，培训结束后，全体员工意犹未尽，都期待着今后更加深入的学习和成长。