2010年10月10日是第19个世界精神卫生日，主题是“沟通理解关爱，心理和谐健康”。为此，爸妈在线烟台市心理咨询中心因势利导，积极行动，参加了由共青团莱州市委、莱州市文明办、莱州市老龄办、莱州市志愿者协会发起的“爱心助老，情满莱州”全市关爱空巢老人志愿服务行动活动启动仪式，以志愿者和咨询师的双重身份先后在教育路小区和莱州市东小区对空巢老人进行了走访调查，调查显示：

 

莱州市关爱空巢老人志愿服务行动活动启动仪式

       一、大多数的老人身体患有高血压、糖尿病、心脏病等困扰老年人的慢性疾病，不但给老人们的身体造成了一种伤害，更给老人的心灵带来了困扰，而一些重症病人对疾病的恐惧和无奈，对养生健身知识的匮乏更让人心生酸楚。

      二、通过对老年人健康计划的调查，有的老年人晚年生活枯燥乏味，生活方式单调；有的老年人甚至连每年一次的健康体检都保证不了；有的老年人因病只能在床上躺着，生活不能自理……

      三、也有部分老人生活无忧，注重饮食质量和生活规律，看起来好象不错，可在他们与我们聊天的过程中，从他们喋喋不休的谈话和期望理解的眼神中可以看出，他们多需要和渴望他人的倾听和分享。

 

“爱心助老，情满莱州”

      通过走访不难看出，现在的空巢老人面临的主要问题是：身体的疾病；对疾病的恐惧、无助；养生保健知识的缺乏；孤独感；期待有人倾听和理解等。他们中有参加过解放战争的老军人，有奋战一线的工人、教师，当年的他们曾不顾生命的安危浴血奋战过，曾为了培养下一代呕心呖血过，曾为了祖国的建设和强大无私奉献过。而现在，在他们的垂暮之年，多年的劳疾铸成了多病的身体，曾经的辉煌成就了我们的今天的幸福，面对这样一群可亲可敬的老人，面对这样一群需要备受关注的弱势群体，呼吁每一位生活在当下的人们：请伸出你们热情的双手，少打一次麻将，少喝一次酒，拿出一点时间，帮助生活不能自理的老人清理清理卫生、喂一口水喂一口饭；陪老人谈谈心；帮老人把把脉，给老人讲讲养生和保健……用你们的爱心和热心，让老人们感受到社会的关爱，感受到亲人的温暖，幸福安享他们的晚年生活。

 

陪老人谈谈心

      根据有关方面预测，我国老年人口数量正以年平均增长率3.3％以上的速度增长，到2050年前后，60岁以上的老人将达到4亿，占总人口的25%，其中80岁以上的老人将超过1亿。不难想见，未来影响中国社会和谐发展的重要因素是老人。而老年人的心理健康问题，也越来越受到全社会的广泛关注。由于退离休、丧偶、家庭社会地位的改变，社会交往的减少等原因，老年人会产生孤独感。随着老人健康水平和智力的下降，一些老人感到力不从心，会产生焦虑、苦闷情绪。这些不良情绪对老年人的健康十分不利。据有关资料显示：脑血管疾病、恶性肿瘤、冠心病等生命杀手都与社会心理因素有关。据调查，老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题，40%的老年常见病诱因与心理因素有关。关爱老人是我们中华民族的传统美德，新形势下提高老年人的心理健康水平，切实有效的做好老年人的心理护理，使老年人在身心愉悦的状态下更好的安度晚年，是我们每个心理工作者义不容辞的责任和义务。

 

为老人进行心理健康辅导

      爸妈在线烟台市心理咨询中心将以此为重任，经常组织咨询师深入公寓、福利院、社区、医院，“以健康带动健康，以心灵影响心灵”，为老人进行心理健康辅导，讲解预防心理疾病的知识，举办心理知识普及讲座，养生保健知识讲座，老人会心团体等多种活动，积极参加到关爱老人的行列中来，为老年人无偿提供心理健康服务，提高老年人的心理健康水平和生活质量，为创建和谐社会贡献自己的一份力量。同时我们呼吁和期待社会加强对老年心理问题的重视，加强社区老年文化建设，丰富老年人的精神文化，增加一些老年心理咨询机构；希望子女和晚辈们重视对老年人的精神赡养，不管工作有多忙，子女们都应该经常回家看看，陪陪老人，加强和老人的交流沟通，消除老人的寂寞烦恼，让老人感受到天伦之乐；帮助老年人端正自己的心态，对生活保持一种积极乐观的态度，自己多关心自己、多宽慰自己，设法保持心理平衡，提示老人们应培养一些业余爱好，让自己的生活丰富充实起来。

      祝愿天下的老人们都能幸福安康，长寿快乐！